和えるだけ小松菜ツナサラダ 砺波市 @tonavege レン・チン小松菜のサラダこのレシピの生い立ち我が家では小松菜があれば必ずこれを作ります。ご飯、パンにも合います。 もっと読む レン・チン小松菜のサラダこのレシピの生い立ち我が家では小松菜があれば必ずこれを作ります。ご飯、パンにも合います。 もっと読む 和えるだけ小松菜ツナサラダ 砺波市 @tonavege レン・チン小松菜のサラダこのレシピの生い立ち我が家では小松菜があれば必ずこれを作ります。ご飯、パンにも合います。 もっと読む レン・チン小松菜のサラダこのレシピの生い立ち我が家では小松菜があれば必ずこれを作ります。ご飯、パンにも合います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 1束 ツナ缶 1缶 コーン缶(粒タイプ) 1/2缶 しょうゆ 適量 ミニトマト 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は一口大に切る。 2 ①を耐熱皿に移してふんわりラップをし、電子レンジで600W3分程加熱する。粗熱を取り水気を絞る。 3 コーン缶とツナ缶の汁を切る。 4 ボウルに②と③を入れ、しょうゆで和える。 5 皿に盛り付け、ミニトマトを飾る。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】87g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21263274 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2023/02/06 07:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ 小松菜 コーン缶 ミニトマト 似たレシピ その他のレシピ ブータン料理のエマダツィ風スープ イカのバター焼き 炊飯器で石焼きビビンバ しいたけのバター焼き 簡単 たらこ焼き（お好み焼き）２枚分 豚バラとにんにくの芽の炒め物 ☆簡単☆10分で完成！キムチチヂミ ちくわとじゃがいもとピーマンのカレー炒め ぶりの照り焼き～貧血予防に！～ 簡単☆まぐろサーモンのポケ丼 St. Louis "inspired" pork steaks, BBQ sauce, and potatoes California Farm Thin Butter Cookies Fry chicken in air fryer Unstuffed Pepper Soup Baked Chicken きつねうどん ポークソテー きのこクリームソース ろく助の塩唐揚げ ちくわとじゃがいもとピーマンのカレー炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21263274
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