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つくりおき1週間（2023.2.5）
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つくりおき1週間（2023.2.5）-レシピのメイン写真

つくりおき1週間（2023.2.5）

マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

フルタイム勤務主婦の週末仕事。値上がりラッシュに対抗すべく、時短と安い食材を使って。保温鍋有能。ほったらかしバンザイ！
このレシピの生い立ち
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マトリョーシカ1号
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材料

  • 厚揚げ 1パック
  • ツナ缶 1缶
  • 卵 6個
  • ピーマン 1袋
  • かぼちゃ 1/4個
  • 手羽元 8本
  • ブロッコリー 1株
  • 大根 1/2本
  • さつまいも 1本
  • 鶏むね 1枚
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作り方

  1. 1

    厚揚げの甘辛ごま醤油だれ焼き（安い厚揚げを使ってお腹満足！節約レシピ）
    5680864

  2. 2

    無限ピーマン（レンジにおまかせ）
    6706395

  3. 3

    かぼちゃの甘辛焼き（レンジで柔らかくして時短）
    1105168

  4. 4

    手羽元のうまうま煮（鍋に入れてほっとけレシピ）
    253636

  5. 5

    鶏ハム（レンジにおまかせ）

  6. 6

    ブロッコリーの麺つゆ漬け6869808
    大根の煮物1278634
    蒸しさつまいも
    （重ね調理でほっとけレシピ。3品完成）

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マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149
2023/02/05 07:20に公開
作るより食べることが大好きです。
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このレシピのキーワード

ツナ 大根 かぼちゃ さつま芋 ピーマン ブロッコリー 厚揚げ 卵 手羽元 鶏胸肉

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