ちくわ1本ずつ縦切りに切込みを入れます
その中に紫蘇1枚と明太子を挟みます

豚バラに紫蘇2枚をのせ①を巻いて〇をまぶして焼きます

＊ビニール袋に小麦粉片栗粉を混ぜ合わせて そのまま振ると楽チン

フライパンにごま油を入れ､②を焼きます

味付けはお好みで(*´ω｀*)