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アップルパイ*ちょっとダイエットver.
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アップルパイ*ちょっとダイエットver.-レシピのメイン写真

アップルパイ*ちょっとダイエットver.

あつこくま
あつこくま @cook_40074700

通常のレシピよりも少しだけカロリーオフです。バターは2/3、砂糖・卵不使用です。出来立てが、
とても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
パパが肥ってきたので、通常のレシピを変更しました。

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アップルパイ*ちょっとダイエットver.

あつこくま
あつこくま @cook_40074700

通常のレシピよりも少しだけカロリーオフです。バターは2/3、砂糖・卵不使用です。出来立てが、
とても美味しいですよ。
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通常のレシピよりも少しだけカロリーオフです。バターは2/3、砂糖・卵不使用です。出来立てが、
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材料

23cmのパイ皿ホール
  • りんご 3個
  • バター 100g
  • シナモン お好みで
  • はちみつ 50cc
  • 強力粉 100g
  • 薄力粉 100g
  • 冷水 100cc
  • レモン 1/2個
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作り方

  1. 1

    りんごは皮を剥き、1/4に切り、芯をとって薄切りにする。ハチミツとレモンの搾り汁を加え、火にかける。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方1写真
  2. 2

    焦がさないように気をつけて、汁気がなくなるまで煮る。火を止めて、冷ます。冷めたら、シナモンパウダーを加え、混ぜる。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方2写真
  3. 3

    バターを1cm角に切ります。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方3写真
  4. 4

    強力粉と小麦粉をさっくり混ぜて、バターを加える。バターを潰しながら、粉を手早く混ぜる。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方4写真
  5. 5

    冷水を入れて、こねないでまとめる。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方5写真
  6. 6

    こんな感じにまとまったら、冷蔵庫へ入れて1時間以上休ませる。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方6写真
  7. 7

    打ち粉を綿棒と台に広げて、6のパイ生地を伸ばす。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方7写真
  8. 8

    3つ折にたたむ。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方8写真
  9. 9

    伸ばす。伸ばすたたむを2回くらい繰り返す。冷蔵庫で30分以上ねかせる。この作業を4回くらい繰り返す。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方9写真
  10. 10

    パイ生地を半分に切って、伸ばし、パイ皿にしく。フォークでそこに穴を開ける。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方10写真
  11. 11

    残りの半分は細く切って、交互に重ねる。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方11写真
  12. 12

    パイ皿にオーブンシートを敷き、重しを乗せて、予熱をしたオーブン210℃で21分焼く。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方12写真
  13. 13

    オーブンシートと重しを除き、冷ます。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方13写真
  14. 14

    煮リンゴを13に入れる。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方14写真
  15. 15

    11をのせて、煮りんごの煮汁を上に塗る(ドリューリュの代わり)。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方15写真
  16. 16

    焼き上がったら、出来上がり。

    • アップルパイ*ちょっとダイエットver.作り方16写真

コツ・ポイント

時間のある時にゆっくり冷蔵庫で冷やしながら、パイ生地を作りましょう。バター150gにすると、更にさっくりできます。

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あつこくま
あつこくま @cook_40074700
2023/01/28 13:29に公開
お料理大好きです。特に手抜き料理。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

アップルパイ りんご はちみつ シナモン バター 強力粉 薄力粉 レモン

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