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塩麹で作る「ザワークラウト」風
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塩麹で作る「ザワークラウト」風-レシピのメイン写真

塩麹で作る「ザワークラウト」風

タニカ電器
タニカ電器 @tanicadenki_official

「発酵食は最高」本来ザワークラウトは塩で長時間漬け込みますが、今回は塩麹を使った時短調理で作りました。

このレシピの生い立ち
見た目はしんなりしていますが、歯ごたえはシャキシャキしています。酢を入れたかのような酸味とキャベツの甘さが感じられ、あっさりサラダ感覚で食べられる美味しさです。粒胡椒や鷹の爪のピリッとした味わいもGOOD!1週間を目安に食べきりましょう。

「発酵食は最高」本来ザワークラウトは塩で長時間漬け込みますが、今回は塩麹を使った時短調理で作りました。

このレシピの生い立ち
見た目はしんなりしていますが、歯ごたえはシャキシャキしています。酢を入れたかのような酸味とキャベツの甘さが感じられ、あっさりサラダ感覚で食べられる美味しさです。粒胡椒や鷹の爪のピリッとした味わいもGOOD!1週間を目安に食べきりましょう。

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塩麹で作る「ザワークラウト」風

タニカ電器
タニカ電器 @tanicadenki_official

「発酵食は最高」本来ザワークラウトは塩で長時間漬け込みますが、今回は塩麹を使った時短調理で作りました。

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見た目はしんなりしていますが、歯ごたえはシャキシャキしています。酢を入れたかのような酸味とキャベツの甘さが感じられ、あっさりサラダ感覚で食べられる美味しさです。粒胡椒や鷹の爪のピリッとした味わいもGOOD!1週間を目安に食べきりましょう。

「発酵食は最高」本来ザワークラウトは塩で長時間漬け込みますが、今回は塩麹を使った時短調理で作りました。

このレシピの生い立ち
見た目はしんなりしていますが、歯ごたえはシャキシャキしています。酢を入れたかのような酸味とキャベツの甘さが感じられ、あっさりサラダ感覚で食べられる美味しさです。粒胡椒や鷹の爪のピリッとした味わいもGOOD!1週間を目安に食べきりましょう。

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材料

2~3人分
  • 千切りキャベツ 1/4玉
  • 塩麹(レシピID:19391593) 60g
  • 粒胡椒 8~10粒
  • 輪切りの鷹の爪 1本分
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作り方

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせます。

    • 塩麹で作る「ザワークラウト」風作り方1写真
  2. 2

    アルコール消毒した容器に1.をぎゅうぎゅうに詰め込んで蓋をします。

    • 塩麹で作る「ザワークラウト」風作り方2写真
  3. 3

    常温で3日ほど保存します。(1日1回発酵具合を確認します)

    • 塩麹で作る「ザワークラウト」風作り方3写真
  4. 4

    3日発酵させたものがこちら。キャベツがほんのり茶色がかり、蓋をあけたら酸っぱい香りがしました。

    • 塩麹で作る「ザワークラウト」風作り方4写真

コツ・ポイント

塩麹の旨味と乳酸菌の酸味も楽しめるのでサラダとして食べても、スープやお味噌汁に入れても美味しく食べれますよ。

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タニカ電器
タニカ電器 @tanicadenki_official
2023/01/27 05:43に公開
ヨーグルティアSを使った発酵食の作り方や、アレンジレシピをお届けします♪
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このレシピのキーワード

ザワークラウト キャベツ こうじ トウガラシ

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