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簡単★スライス豚肉とブロッコリーの炒め物
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簡単★スライス豚肉とブロッコリーの炒め物-レシピのメイン写真

簡単★スライス豚肉とブロッコリーの炒め物

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

味つけは塩とバターとにんにく!!意外なほど簡単にしみじみ美味しいレシピ。
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冷蔵庫にあるものでまかないました。

味つけは塩とバターとにんにく!!意外なほど簡単にしみじみ美味しいレシピ。
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簡単★スライス豚肉とブロッコリーの炒め物

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

味つけは塩とバターとにんにく!!意外なほど簡単にしみじみ美味しいレシピ。
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味つけは塩とバターとにんにく!!意外なほど簡単にしみじみ美味しいレシピ。
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材料

2人分
  • スライス豚肉 約200グラム
  • ブロッコリー 好きな分
  • オリーブオイル 適量
  • チューブのにんにく 約1センチ
  • バター ひとかけ
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    今回は冷凍のスライス豚肉とブロッコリーを使います。解答は「料理加熱」も兼ねていますので、肉の色が変わっても大丈夫ですよ。

  2. 2

    豚肉を先に約2分30秒、耐熱性の器でレンチン!油をしいたフライパンに移します。

  3. 3

    2️⃣の耐熱性の器にブロッコリーを入れ、約3分レンチン!豚肉はその間に炒めておきます。

  4. 4

    フライパンにブロッコリーを移し、バター、にんにく、塩で味つけして、箸などでかまいながら炒ったら出来上がり。

    • 簡単★スライス豚肉とブロッコリーの炒め物作り方4写真

コツ・ポイント

炒める時に、スライス豚肉の赤い部分が白く見えるくらい色が変わるまでちゃんと火を通してね。
豚肉は生、半生は危ないです。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2023/01/27 06:48に公開
閲覧、つくれぽ、フォロー、いいね、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。簡単にできる美味しいレシピを投稿します。まだまだ勉強中。※既存レシピを自分なりに取り入れて簡単★枠で紹介する事がありますが、それはルール違反ではないそうです。ーーーーー「簡単★(かんたんくろぼし)」で検索をかけていただくと、もしかしたらわたくしのレシピに当ります。それかレシピを見つけた時に本編を閲覧して、アイコン(個人を示す左にある丸写真)をタップしてプロフィールにリンクしたら、フォローしていただくと簡単にわたくしのレシピの一覧が見れるので、ぜひその機能を使って下さい。(※投稿枠から簡単★であなたのレシピを見つけるの大変だと言われたので記述しました)ーーーーーどうぞよろしく!
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炒めもの ブロッコリー にんにく バター 豚薄切り肉

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