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免疫力up!!鶏肉の寄せ鍋
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免疫力up!!鶏肉の寄せ鍋-レシピのメイン写真

免疫力up!!鶏肉の寄せ鍋

くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336

寒い日はあったか鍋でウイルスに対抗しましょう!

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美味しい白菜があったので

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免疫力up!!鶏肉の寄せ鍋

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材料

4人分
  • 鰹だしパック 1個
  • 人参 1本
  • 白菜 1/4個
  • 鶏もも肉か鶏胸肉 2枚
  • ネギ 1本
  • しめじ 1/2株
  • 春雨 2塊
  • 醤油 適量
  • ごまマヨネーズだれ
  • 練りごま 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ミツカンかんたん酢 大さじ1
  • ニラだれ
  • にら 1/2束
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋に水と鰹だしパックを入れて沸騰させて放置。

  2. 2

    人参を薄切り、白菜のしろいところを削ぎ切りにして、鍋で煮る。

  3. 3

    鶏肉を一口大に切って鍋に加える。

  4. 4

    ネギを斜めぎりにして加える。しめじの石づきをとってバラバラにして鍋に加える。

  5. 5

    春雨をさっと湯がいて、鍋にくわえる。

  6. 6

    白菜の柔らかいところを加えてまぜながら、全体に日が通ったら出来上がり。

  7. 7

    取り分けたら、醤油をかけていただく。

  8. 8

    ごまマヨネーズ(混ぜるだけ)やニラだれ(ID:18546770)を作って添えると美味しい。

コツ・ポイント

味付けは取り分けてから。スープが栄養たっぷりなので飲みたいので

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くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336
2020/10/18 12:07に公開
野球男子二人の母です!ガッツリ美味しくて健康によいものを作りたいです。
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このレシピのキーワード

寄せ鍋 ねぎ ニラ 春雨 白菜 シメジ にんじん 鶏もも肉 ねりごま 鶏胸肉

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