オートミールほうれん草ふわっパンケーキ

Name: オートミールほうれん草ふわっパンケーキ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 1カップ; ほうれん草 1カップ〜; バナナ 1本; 冷凍ブルーベリー 1/3カップ〜; 卵 2個

お砂糖、小麦粉は使用していません。ダイエット中や筋トレ中にもいただけるパンケーキです。
このレシピの生い立ち
お友達のインストラクターに教えていただいたのですがふわふわのパンケーキにしたくて卵白を泡立てで作ってみました

材料

2人分

今回はヨーグルトとアプリコットジャムをかけていただきました。もちろんメープルシロップ、ピーナッツバターをかけても美味しそうです。赤い色のベリーを入れて作るとクリスマスっぽくなりそうです

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？megscocoroさんの何よりの喜びになります

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megscocoro @cook_40394254

2020/10/18 20:31に公開

慣れないアメリカのキッチンからお届け

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