鶏むね肉とフレッシュトマト煮

ミントおうちごはん♪
ミントおうちごはん♪ @cook_40368138

トマトを煮込むことで甘さが引き立ちます。
トマト缶とは違った味わいを楽しめる1品です!!!
このレシピの生い立ち
トマト煮といえばトマト缶を使うレシピがほとんどですが、フレッシュなトマトを使って作りたかったため。

鶏むね肉とフレッシュトマト煮

トマトを煮込むことで甘さが引き立ちます。
トマト缶とは違った味わいを楽しめる1品です!!!
このレシピの生い立ち
トマト煮といえばトマト缶を使うレシピがほとんどですが、フレッシュなトマトを使って作りたかったため。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 250g
  2. トマト 2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんにく 1片
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. コンソメ 1個
  7. ★ケチャップ 大さじ1
  8. ★ウスターソース 大さじ1
  9. ★砂糖 25g

作り方

  1. 1

    鶏肉とトマトは1口サイズに、玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ香りを出して、鶏肉を焼き目がつくまで焼く。火を通すため蓋をして5分程度。

  3. 3

    鶏肉を取り出して同じフライパンで玉ねぎを透き通るまで炒める。

  4. 4

    トマトとコンソメを入れ10分煮る。さらに肉を入れて5分煮る。

  5. 5

    最後に★を加えて、水分を飛ばしたら完成。

コツ・ポイント

★を加えた時に水分を飛ばさないと、ケチャップの酸味が強くなってしまいます。

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