テリマヨチキン♡鶏肉♡節約
簡単！節約！炊飯料理 @cook_40299319
万人受け！お肉じゃなくてもおいしいです！
とても簡単！5分あればできます！
このレシピの生い立ち
業務用スーパー節約料理かつ美味しく失敗なくつくりたかったので♡
テリマヨチキン♡鶏肉♡節約
万人受け！お肉じゃなくてもおいしいです！
とても簡単！5分あればできます！
このレシピの生い立ち
業務用スーパー節約料理かつ美味しく失敗なくつくりたかったので♡
作り方
- 1
鶏肉を一口サイズにきり小麦粉をまぶし、薄い油で揚げる。
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- 2
火が通ったらニンニクと照り焼きのタレをかけ焼く。
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- 3
もしあれば野菜をレンジで少し蒸してお皿にのせておく。②と共に煮立て、マヨネーズを絡めて完成したらそのお皿に乗せる。
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コツ・ポイント
男性向けにはニンニク強めがgood!あっさりしたい場合はニンニクなしでマヨネーズすくなめ。肉の代わりに木綿豆腐や野菜だけでもおいしい！
拒食症と金銭恐怖症を治すため独学で食と健康、節約術、アメリカではアメリカ料理とにほんの食の素晴らしさを学ぶ！簡単、どんな人でもバリアなく自由に食べれるレシピ開拓中！一か月で食費二人で¥4000、業スー1kg600円鶏肉であきない美味しいご飯！（私は拒食症の克服経験で今はカウンセラーとしてそして食に制限があったからこそだれでも楽しめる料理作れたらと思ってます！）簡単節約美味しい食卓を！
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