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カリフラワーとブロッコリーのピクルス
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カリフラワーとブロッコリーのピクルス-レシピのメイン写真

カリフラワーとブロッコリーのピクルス

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。カレー味のピクルスにしました。簡単にできて、料理にちょこっと添えるとかわいいですね。
このレシピの生い立ち
レクチンフリーレシピです。ちょこっとすっぱからい物が食べたいときに、ガラス瓶から出していただくために作りました。

レクチンフリーレシピです。カレー味のピクルスにしました。簡単にできて、料理にちょこっと添えるとかわいいですね。
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カリフラワーとブロッコリーのピクルス

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。カレー味のピクルスにしました。簡単にできて、料理にちょこっと添えるとかわいいですね。
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レクチンフリーレシピです。ちょこっとすっぱからい物が食べたいときに、ガラス瓶から出していただくために作りました。

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材料

  1. カリフラワー 1個
  2. ブロッコリー 1個
  3. ブナピー 1株
  4. 甘酢 カップ1/2
  5. カレー粉 大さじ1杯
  6. 粒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー、カリフラワー、ブナピーは2~3分ゆでる。

  2. 2

    ボールに甘酢とカレー粉を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    カレー粉入り甘酢の中に野菜を入れ、混ぜ合わせる。お好みで粒コショウを挽いてかける。

  4. 4

    ガラス瓶に入れ冷蔵保存すれば、しばらく美味しくいただけます。

コツ・ポイント

粒コショウは辛みが強いですが、粒コショウでなくても、普通のコショウでも大丈夫です。

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治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328
2020/10/29 20:05に公開
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、10㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま&からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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