オムレツ+パスタでオムパスタ

おいしいコープのキッチン @cook_40073479
トマトケチャップはたまごと相性抜群!
このレシピの生い立ち
「CO・OP日本のトマトケチャップ」国産トマト
ピューレーを使用し、糖類・香辛料による味つけを抑え、トマトのフレッシュな風味を活かしています。
オムレツ+パスタでオムパスタ
トマトケチャップはたまごと相性抜群!
このレシピの生い立ち
「CO・OP日本のトマトケチャップ」国産トマト
ピューレーを使用し、糖類・香辛料による味つけを抑え、トマトのフレッシュな風味を活かしています。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切りにし、ピーマンはヘタと種を取り除き、薄切りにする。
- 2
しめじは石づきを切り落として、バラバラに分ける。
ウインナーは斜め薄切りにする。
Aを混ぜ合わせておく。 - 3
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩(分量外)を入れ、スパゲッティを袋の表示に従って茹でる。
- 4
ザルに上げて水気を切り、茹で汁は取っておく。
- 5
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ウインナー、玉ねぎ、しめじの順で加える。
- 6
野菜がしんなりとしたらピーマンを加えてさっと炒める。
- 7
[6]に「CO・OP日本のトマトケチャップ」を入れて水分を飛ばすように炒め、[4]の茹で汁大さじ4を加えて混ぜ合わせる。
- 8
スパゲッティを加えてさっと炒め、塩、こしょうで味を調え、一人分ずつ器に盛る。
- 9
フライパンに分量の1/4量のバターを中火で熱し、A の1/4量を流し入れて焼き、[8]の上にのせる。
- 10
残り3枚も同様に焼いてのせ、お好みでケチャップ(分量外)をかけて、刻んだパセリ、粉チーズを散らす。
コツ・ポイント
ケチャップは先に水分を飛ばすように炒めることで酸味が和らぎます。
(1人あたり)カロリ−:608kcal・塩分:2.9g・調理時間:20分(茹で時間を除く)
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