牡蠣の簡単にんにく炒め

Name: 牡蠣の簡単にんにく炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牡蠣 １パック; ニンニク ２個; オリーブオイル 少々; 胡椒 少々; ぬちまーす塩 少々; レモン汁 少々

亜鉛で感染症対策！免疫力向上。
ニンニクとレモンで食べやすいので、手軽に牡蠣で栄養補給。
このレシピの生い立ち
オリーブオイル漬けを作るのも面倒なので、サッと焼いて簡単に作りました。

材料

現代人は亜鉛不足が顕著です！
子どもの低身長やイライラ、心配症も亜鉛不足かも。

remies @smile_remies_kitchen

2023/02/15 00:45に公開

元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー

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