おから蒸しパン 抹茶味
ゆう食事制限中 @cook_40317943
抹茶を入れる分おからを減らしてた時よりズッシリ感があるので腹持ち良くなります。他の粉類で味をつける時も分量外が良いかも。
このレシピの生い立ち
プレーン味に飽きたため抹茶を買ったら意外と美味しかったです(^^)
おから蒸しパン 抹茶味
抹茶を入れる分おからを減らしてた時よりズッシリ感があるので腹持ち良くなります。他の粉類で味をつける時も分量外が良いかも。
このレシピの生い立ち
プレーン味に飽きたため抹茶を買ったら意外と美味しかったです(^^)
作り方
- 1
材料を全て混ぜる。
(自分は材料に書いた順で入れてます - 2
ドーナツ型に入れ(ダイソーのドーナツ型だと4個分)、軽くトントンとして空気を抜く
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- 3
600Wで3分(500Wなら3分40秒、700Wなら2分30秒)レンチン
- 4
型から外して冷ます
- 5
おからパウダーはコストコの物を使用
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- 6
抹茶は甘さもあるのでこちらを使用してます
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コツ・ポイント
冷蔵庫で保存して仕事の昼休憩の時に常温に戻してから食べるのが個人的に好きです♪
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