CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ムジ汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ムジ汁-レシピのメイン写真

ムジ汁

名護市わかめ会
名護市わかめ会 @cook_40308250
沖縄県名護市

ずいき(田イモの芋茎)は方言で、ムジと呼ばれ、ムジは不溶性の食物繊維が含まれているので便秘解消に効果があります。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろば2022年12月号掲載レシピ

ずいき(田イモの芋茎)は方言で、ムジと呼ばれ、ムジは不溶性の食物繊維が含まれているので便秘解消に効果があります。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろば2022年12月号掲載レシピ

もっと読む

ムジ汁

名護市わかめ会
名護市わかめ会 @cook_40308250
沖縄県名護市

ずいき(田イモの芋茎)は方言で、ムジと呼ばれ、ムジは不溶性の食物繊維が含まれているので便秘解消に効果があります。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろば2022年12月号掲載レシピ

ずいき(田イモの芋茎)は方言で、ムジと呼ばれ、ムジは不溶性の食物繊維が含まれているので便秘解消に効果があります。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろば2022年12月号掲載レシピ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ムジ(ずいき) 150g
  • 田イモ(ゆで) 75g
  • 干ししいたけ 4枚
  • 豚肩ロース(ゆで) 100g
  • 人参 50g
  • こんにゃく 130g
  • カツオのだし汁 1L
  • みそ 30g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    薄皮をむいたムジを3cmの長さに切り、水に30分程さらしアク抜きをする。軽くゆでたら冷水で冷まし、水気を絞る。

  2. 2

    田イモはあらかじめゆでておき、皮をむき、3cmのさいの目にきる。

  3. 3

    干しシイタケは水で戻し薄切りにする。

  4. 4

    豚肩ロース(茹でておく)人参、こんにゃくは短冊切りにする。

  5. 5

    鍋にカツオのだし汁を入れ、3と4を入れ煮る。

コツ・ポイント

ムジは繊維質を取り除いて調理します。その際、素手ですると、かゆみが出るので、手袋等することをオススメします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

名護市わかめ会
名護市わかめ会 @cook_40308250
2023/02/10 05:52に公開
沖縄県名護市
沖縄県名護市の食生活改善推進協議会(通称わかめ会)です!沖縄の島野菜を使ったレシピや郷土料理、わかめ会で開発したレシピ等を載せていきます!
もっと読む

このレシピのキーワード

汁 かつお にんじん こんにゃく ほししいたけ 豚肩ロース肉 いも 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. わが家の味付け卵!
  2. ツナオクラトマトのねばねばさっぱりそうめん
  3. 何も無い日のランチに♡さば味噌キムチの韓国風丼
  4. 夕食に抜群の揚げないスコップコロッケ
  5. 味染みポリポリ絶品!柚子胡椒納豆麹!
  1. ほうれん草と半熟玉子とベーコンのサラダ
  2. アボカドタコライス
  3. レンジで★米粉カスタード
  4. 豚こまとチンゲン菜のしょうが炒め
  5. 【高タンパク】ササミのナムル
  6. Italian Sausage Pasta
  7. Miso Eggplant Bowl
  8. Sunshine Pasta - w lemon and Cajun Cream Sauce
  9. California Farm Clear Oxtail Soup
  10. Best Salsa Ever
  1. しめじ、エリンギのミンチ炒め
  2. 梅としそ入りのあったかたまご粥☆
  3. 簡単レンジでオートミール&米粉チョコパン
  4. ゴロっと豆腐と白菜のスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21299392
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close