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簡単!お豆腐とオートミールのグラタン風★
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簡単!お豆腐とオートミールのグラタン風★-レシピのメイン写真

簡単!お豆腐とオートミールのグラタン風★

OLAFちゃん
OLAFちゃん @cook_40200456

美味しくダイエット◎混ぜてチンだけの簡単調理で腹持ちも良く美味しいので、朝ごはんやランチにぴったりです★
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SNSでポタージュの素を使うレシピを見て、もっと簡単に出来そうだなと思い作ってみました。

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材料

1人分
  1. 豆腐150gパック 1パック
  2. オートミール 大さじ2〜3
  3. ベーコン お好みで
  4. とろけるチーズ 大さじ1〜2
  5. コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    お豆腐を潰しオートミールを混ぜる

  2. 2

    コンソメや塩コショウで味付けしベーコン、チーズの順に乗せる

  3. 3

    600wで1分半ほどチンしてチーズが溶けたら黒胡椒やパセリを振って完全!

コツ・ポイント

お豆腐の食感はお好みで残して食べ応えUP、脂質が気になる場合はチーズをヘルシーなタイプにしたり、ベーコンをノンオイルツナやしらすに代替したりとアレンジ可能です!

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OLAFちゃん
OLAFちゃん @cook_40200456
2023/02/10 13:15に公開
いつもお世話になってます。自分ご飯は基本ズボラ飯。
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