ご飯を詰めて、梅干しとアサリの佃煮を置き、ごま塩をふりかける。

オーブントースターで唐揚げをフライ再加熱してカリッとさせる。
温めた唐揚げを食べやすい大きさに切ってお弁当箱へつめる。

卵、マヨ、白だし、韓国海苔フレークを混ぜ、中にカニカマを巻いて卵焼きを作る。
粗熱が取れたら切ってお弁当箱へつめる。

冷凍作り置きのバター炒めをつめたら完成☆