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グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ
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グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ-レシピのメイン写真

グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ

COAN♡
COAN♡ @cook_40353081

グルテン/カゼイン/白砂糖フリー♡ヘルシー焼きドーナツです。デコレーションで色々楽しめます♬
このレシピの生い立ち
ドーナツが大好きな息子達。一気に3.4個市販のモノを食べるので　ヘルシーな材料で作ってみました。子供達はデコレーション部分は甘めがスキみたいです。

グルテン/カゼイン/白砂糖フリー♡ヘルシー焼きドーナツです。デコレーションで色々楽しめます♬
このレシピの生い立ち
ドーナツが大好きな息子達。一気に3.4個市販のモノを食べるので　ヘルシーな材料で作ってみました。子供達はデコレーション部分は甘めがスキみたいです。

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グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ

COAN♡
COAN♡ @cook_40353081

グルテン/カゼイン/白砂糖フリー♡ヘルシー焼きドーナツです。デコレーションで色々楽しめます♬
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ドーナツが大好きな息子達。一気に3.4個市販のモノを食べるので　ヘルシーな材料で作ってみました。子供達はデコレーション部分は甘めがスキみたいです。

グルテン/カゼイン/白砂糖フリー♡ヘルシー焼きドーナツです。デコレーションで色々楽しめます♬
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ドーナツが大好きな息子達。一気に3.4個市販のモノを食べるので　ヘルシーな材料で作ってみました。子供達はデコレーション部分は甘めがスキみたいです。

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材料

8〜10個分
  • ★米粉 100g
  • ★ココナッツフラワー 25g
  • ★ココナッツシュガー 大さじ3
  • ★ベーキングパウダー 大さじ1
  • ★塩 少々
  • ★シナモン 小さじ1/3
  • ◆オーツミルク(他のミルク可) 240ml
  • ◆卵 Lサイズ1個
  • ◆米油 大さじ3
  • ◆バニラエッセンス 3〜4滴
  • ——ヘルシーチョコソース——
  • ♡ココナッツシュガー 20g
  • ♡ココアパウダー 10g
  • ♡水 30ml
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作り方

  1. 1

    オーブンを180°に温めておく。

  2. 2

    ★の材料を全てボールに入れ混ぜておく。

    • グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ作り方2写真
  3. 3

    別のボールに◆の材料を全てを入れ混ぜておく。

    • グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ作り方3写真
  4. 4

    ➁に③を入れ全体が馴染むまで混ぜる。

    • グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ作り方4写真
  5. 5

    ドーナツ型（必要であれば）にオイルを塗る。

    絞りに④を入れ型に流していく。

    • グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ作り方5写真
  6. 6

    オーブンで20分焼く。

    • グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ作り方6写真
  7. 7

    予熱が取れたらお好きなデコレーションを♬

    コレはシナモンシュガー（→）

    • グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ作り方7写真
  8. 8

    ヘルシーチョコソース＋ココナッツ
    　
    ヘルシーチョコソースは♡の材料を混ぜるだけです。

    • グルテン/カゼインフリー♡焼きドーナツ作り方8写真

コツ・ポイント

甘さ控えめです。お好みで甘さは調整して下さい。

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COAN♡
COAN♡ @cook_40353081
2023/02/11 03:03に公開
身体にも心にも優しく　“自分を整えるソウルフード” レシピです♡ 出来るだけ簡単にゆる〜くを目指しています！無添加、グルテンフリー、乳製品フリーを心掛けています。 オーストラリア在住。
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