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茄子の南蛮炒め♪
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茄子の南蛮炒め♪-レシピのメイン写真

茄子の南蛮炒め♪

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

茄子の甘酸っぱい炒め物です♪
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材料

3〜4人分
  • 茄子 中3本
  • ねぎ 5cm
  • 切りごま 適宜
  • 油 大さじ3
  • 合わせ調味料
  • 鷹の爪 1本
  • おろしニンニク 1片
  • おろし生姜 1片
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 米酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    茄子を食べ易い大きさに切る。ねぎを小口切りにする。鷹の爪の種を取り輪切りにする。

  2. 2

    合わせ調味料を用意する。

  3. 3

    フライパンに油を入れて中火にかけ茄子の表面全体に焼き色が付くまで焼く。

  4. 4

    合わせ調味料を入れて全体的に絡ませる。

  5. 5

    仕上げに切りごま、刻みねぎをあしらって出来上がり。

コツ・ポイント

お好みですが、茄子は大きめに切るとジューシーで美味しいです。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
2023/02/15 12:04に公開
2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ねぎ 酒 ゴマ トウガラシ

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