簡単☆ツナと小松菜の洋風和え チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 簡単で旨い☆ツナと小松菜の洋風和えです☆このレシピの生い立ち家の定番メニューです☆ もっと読む 簡単で旨い☆ツナと小松菜の洋風和えです☆このレシピの生い立ち家の定番メニューです☆ もっと読む 簡単☆ツナと小松菜の洋風和え チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 簡単で旨い☆ツナと小松菜の洋風和えです☆このレシピの生い立ち家の定番メニューです☆ もっと読む 簡単で旨い☆ツナと小松菜の洋風和えです☆このレシピの生い立ち家の定番メニューです☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 小松菜 1束 ツナ缶(マグロ) 2缶 ●オリーブオイル 大さじ1 ●塩胡椒 小さじ1 ブラックペッパー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜をサッと下茹でし、ツナ、●を入れます。 2 1をよく和えます。 3 皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけて、完成です☆ コツ・ポイント 小松菜をあまり茹ですぎないで、シャキシャキに仕上げる事☆よく冷やす事☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21301803 コピーしました！ チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 2020/10/26 10:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます！2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨2026.6.5 クックパッドパートナープログラム パートナー認定学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます！ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/ もっと読む このレシピのキーワード ツナ まぐろ 小松菜 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 離乳食完了期幼児食 ひき肉の肉じゃが 豚もも肉で！サクサク竜田揚げ 白だしで、簡単栗ご飯・栗おこわ サッポロ一番 豚肉と白菜のかさねなべ 牛ブロックのローストビーフ Chicken Parmesan Stuffed Shells Greek Pasta Salad (Version 2) The One With The Lebanese Pita Bread Grilled teriyaki pork chops Chicken-Broccoli Baked Mac 豚肉とナスの柚子胡椒パスタ 柿と生ハムのオードブル レンジで簡単 甘辛旨胸ハム 揚げないかぼちゃコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21301803
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