【副菜】レンジで簡単☆豆乳チーズスープ
大阪府泉佐野保健所 @cook_40248855
冷凍野菜を使うので、レンジだけでとっても簡単♪忙しい朝にもぴったりです☆
トマトジュースや牛乳などでもアレンジOK
■豆乳をトマトジュースに替える場合
⇒豆乳を同じ量のトマトジュース（無塩）にし、チーズを顆粒コンソメ小さじ1/2に変更する。
■レンジの種類によって加熱時間が多少異なります。
■加熱した際、容器が熱くなるので注意して下さい。
【副菜】レンジで簡単☆豆乳チーズスープ
冷凍野菜を使うので、レンジだけでとっても簡単♪忙しい朝にもぴったりです☆
トマトジュースや牛乳などでもアレンジOK
■豆乳をトマトジュースに替える場合
⇒豆乳を同じ量のトマトジュース（無塩）にし、チーズを顆粒コンソメ小さじ1/2に変更する。
■レンジの種類によって加熱時間が多少異なります。
■加熱した際、容器が熱くなるので注意して下さい。
作り方
- 1
1人分の材料
-
- 2
ウインナーは輪切りにする。
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- 3
カップにチーズ以外の材料を入れて、ラップをする。
レンジで６００ｗ２分加熱する。 -
- 4
チーズをちぎって入れて、レンジで６００ｗ１分加熱。
よく混ぜたら出来上がり。
お好みでブラックペッパーなどを振ってもＯＫ -
コツ・ポイント
◆1人分の栄養価
エネルギー：196kcal
たんぱく質：11.2g
脂質 ：11.9g
炭水化物 ：8.6g
食塩相当量：1.0g
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21302134
