簡単！ベジドライカレー

Name: 簡単！ベジドライカレー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 合いびき肉 150g; 人参 1本; 玉ねぎ 1/2個; 卵 1個; カレー粉 小さじ2; ガラムマサラ 小さじ1; ウスターソース、ケチャップ 各大さじ1; コンソメ、砂糖 各小さじ1; 塩コショウ 各少々; にんにく、しょうが 各チューブ1cm; バター 10g

だんどり亭 @dandori

野菜200g以上。
このレシピの生い立ち
人参玉ねぎたっぷりのドライカレー。

簡単！ベジドライカレー

だんどり亭 @dandori

野菜200g以上。
このレシピの生い立ち
人参玉ねぎたっぷりのドライカレー。

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材料

2人分

合いびき肉 150g
人参 1本
玉ねぎ 1/2個
卵 1個
Ａ
カレー粉小さじ2
ガラムマサラ小さじ1
ウスターソース、ケチャップ各大さじ1
コンソメ、砂糖各小さじ1
塩コショウ各少々
にんにく、しょうが各チューブ1cm
バター 10g

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作り方

1
人参、玉ねぎをみじん切り。
2
オリーブオイル大さじ1で野菜を炒める。
Ａを和えて炒める。
3
合いびき肉、卵を加えて炒める。

コツ・ポイント

卵でマイルドにしました。
お好みでココナッツオイルで風味プラス。

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2023/02/14 17:04に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

ドライカレーにんじんにんにくバター卵カレー粉玉ねぎケチャップしょうが合い挽き

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