[糖質制限]ヘルシー♡油揚げミルフィーユ

ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
油揚げを使ってサクサク軽い食感の低糖質ミルフィーユを作りました♪
低糖質だから罪悪感なしで食べられる!バレンタインにも♡
このレシピの生い立ち
スポンジケーキの代わりに油揚げを使用した低糖質スイーツ♡
ダイエット中でも安心して食べられます♪
[糖質制限]ヘルシー♡油揚げミルフィーユ
油揚げを使ってサクサク軽い食感の低糖質ミルフィーユを作りました♪
低糖質だから罪悪感なしで食べられる!バレンタインにも♡
このレシピの生い立ち
スポンジケーキの代わりに油揚げを使用した低糖質スイーツ♡
ダイエット中でも安心して食べられます♪
作り方
- 1
油揚げは油抜きをし、キッチンペーパーで挟み手で押して水分を除き、3等分にする。
- 2
いちごはスライスしておく。
クリームチーズは3㎝角に切り耐熱皿に入れ600wのレンジで30秒程加熱する。 - 3
★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
- 4
1を耐熱皿にのせ表面に溶かしバターを薄く塗り、ラップをせずに600wのレンジで5分加熱して冷ましておく。
- 5
お皿に油揚げ→ぶんぶんしたクリーム→いちごの順にのせる。
この工程を2回繰り返す・ - 6
最後にクリームをのせていちごを飾り、粉砂糖を振って完成!
コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている時に、クリームが容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
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