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オートミール蒸しパン
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オートミール蒸しパン-レシピのメイン写真

オートミール蒸しパン

月下の旅猫
月下の旅猫 @cook_40308280

オートミールを使用した蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
火や包丁を使用せずに作る、オートミールのダイエットレシピです。

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月下の旅猫
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材料

2人分
  • オートミール(インスタント) 50g
  • 牛乳 100cc
  • サラダ油 大さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • きび糖 小さじ2
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    オートミールに牛乳を注ぎ、10分ほど浸しておく。

  2. 2

    ①にサラダ油・ベーキングパウダー・きび糖・卵を加え、ホイッパーでよく混ぜる。

  3. 3

    ②を耐熱容器に移し、平らにする。

    • オートミール蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    ③を600w電子レンジで5分加熱する。

  5. 5

    楊枝を刺し、生地が付かなければよい。付くようなら追加で加熱する。

    • オートミール蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら、カットして、盛り付け、完成。

    • オートミール蒸しパン作り方6写真

コツ・ポイント

普通の蒸しパン同様、いろいろなアレンジが可能です。弾力と硬度がありますので、サンドイッチも作れます。

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月下の旅猫
月下の旅猫 @cook_40308280
2023/02/08 20:18に公開
家やキャンプで作った料理の記録。万能調理器・北京鍋を愛用しています。
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このレシピのキーワード

オートミール 牛乳 卵

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