ムネ肉で！辛旨チキン _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べれるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。うーん、求めてる辛さには達してない… もっと読む 糖質制限中でも食べれるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。うーん、求めてる辛さには達してない… もっと読む ムネ肉で！辛旨チキン _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べれるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。うーん、求めてる辛さには達してない… もっと読む 糖質制限中でも食べれるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。うーん、求めてる辛さには達してない… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ムネ肉 150g 片栗粉 適量 豆板醤 大さじ1強 酒 大さじ1/2 酢 大さじ1/2 ラカント 小さじ1/2 コチュジャン 小さじ1/2 にんにくチューブ 2cm 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ポリ袋にそぎ切りにしたムネ肉、すべての調味料を入れ、よく揉み込む 2 片栗粉まぶしたら、多めの油で揚げ焼きにする 3 中までしっかり火が通ったら完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21310752 コピーしました！ _ゆ_ @cook_40296313 2020/11/05 04:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい… もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 酒 コチュジャン 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース ふわふわ「外巻きロールケーキ」 鶏胸肉☆アボカド甘酢だれ丼 アップルパイ カスタードクリーム入り 大根ステーキ ちくわと小松菜のごまあえ(お弁当にも) Chicken Fajitas Eggnog Cookies No-Knead Bread [Fluffy Bread] Healthy and quick breakfast 🥚🍲 Healthy Snack Boxes (Meal Prep Idea) モーニングブレッド(パン基礎) 彩り野菜のパエリア風 白菜たっぷり！サッポロ一番しょうゆ味 簡単レンジで基本の釜玉うどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21310752
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