低カロリー！白滝中華サラダ！
ai사랑♡요시♡ @cook_40348698
春雨より低糖質、低カロリーの白滝を使った
中華サラダです。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて
低カロリーの料理を作ってみたいと思い
考えました。
低カロリー！白滝中華サラダ！
春雨より低糖質、低カロリーの白滝を使った
中華サラダです。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて
低カロリーの料理を作ってみたいと思い
考えました。
作り方
- 1
♡調味料を混ぜておきます。
-
- 2
白滝は茹で、
水洗いをします。
食べやすい大きさにカット。 - 3
卵を薄く焼いて
オムシートを作ったら
千切りに。ハムも同じく千切り。 -
- 4
白滝と千切りにした食材、
♡の混ぜあわせた調味料をいれ
混ぜ合わせお皿に盛り
完成。 -
コツ・ポイント
○味にパンチがない場合は
調味料をプラスしてもok。
○作るとき買い忘れてて肝心なきゅうりがなかったため
きゅうりを入れませんでした……
普段はきゅうりをいれます。
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