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エッグホワイトフリッタータ

スタッフたかこ
スタッフたかこ @takakodeli
東京都

旅先で出会ったお料理を思い出しながら作りました。
このレシピの生い立ち
レストランでいただいたお料理を再現しました。

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材料

1人分(15センチのスキレット)
  • 卵白 1個
  • ハムorベーコン(1センチ角に切る) 1枚
  • プチトマト(半分に切る) 4,5個
  • ピーマン(細切り) 1/2個
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 塩 少々
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度に温める

  2. 2

    卵白をフォークなどで泡立ててる(緩めにほわっとするくらい)パルメザンチーズ、ピーマン、塩を入れてさっと混ぜる。

  3. 3

    油を塗ったスキレットに、2を入れプチトマトを飾る。

  4. 4

    予熱が完了したオーブンに入れて20分ほど、こんがり色づくまで焼き上げる。

コツ・ポイント

あまりメレンゲを泡立て過ぎないことです。

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スタッフたかこ
スタッフたかこ @takakodeli
2020/11/09 00:03に公開
東京都
金沢生まれの東京在住。自由気ままにお料理をしています。
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このレシピのキーワード

ピーマン ベーコン ミニトマト ハム 卵白

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