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山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)
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山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)-レシピのメイン写真

山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)

福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829

晩秋に海岸べりの松林に生えるシモコシは美味しいキノコ。アウトドアで焼きそばにとても合いますよ~(^^)
このレシピの生い立ち
山メシで焼きそばはポピュラーなメニューですが、天然キノコのシモコシを加えるとご馳走になりますね

晩秋に海岸べりの松林に生えるシモコシは美味しいキノコ。アウトドアで焼きそばにとても合いますよ~(^^)
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山メシで焼きそばはポピュラーなメニューですが、天然キノコのシモコシを加えるとご馳走になりますね

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山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)

福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829

晩秋に海岸べりの松林に生えるシモコシは美味しいキノコ。アウトドアで焼きそばにとても合いますよ~(^^)
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山メシで焼きそばはポピュラーなメニューですが、天然キノコのシモコシを加えるとご馳走になりますね

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材料

1人分
  • シモコシ(小) 6本
  • オリーブオイル 大匙1杯~2杯
  • キャベツ(ざく切り) 1つかみ
  • ねぎ(小口切り) 1つかみ
  • ちくわ 1~2本
  • 生焼きそば玉 1玉
  • 焼きそばソース 大匙1杯
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作り方

  1. 1

    シモコシはレモン色のキノコ。苔や枯れ松葉に隠れて見つけ難いがしっかりしていて加熱で黒ずみ噛み応え良いし、旨味あり貴重です

    • 山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)作り方1写真
  2. 2

    フライパンにキノコを裂いて置き、オリーブオイルで弱火でゆっくり加熱します。旨味を出すための弱火、低温加熱です。

    • 山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)作り方2写真
  3. 3

    60℃の温度帯で旨味が出ますから、気泡が出てきたら中火で2分間は沸騰炒めします。これで小さく縮みます。

    • 山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)作り方3写真
  4. 4

    ちくわ、キャベツとネギを入れて強火で炒めます

    • 山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)作り方4写真
  5. 5

    キャベツに火が通ったらソバ玉を入れます

    • 山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)作り方5写真
  6. 6

    強火で炒めます

    • 山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)作り方6写真
  7. 7

    ソースをかけて混ぜます

    • 山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)作り方7写真
  8. 8

    美味しくできました
    (^^)

    • 山メシ・シモコシ入れて~焼きそば(^^)作り方8写真

コツ・ポイント

キノコの旨味は60℃の温度帯で旨味が出ますから、弱火調理が美味しく作るコツです。ダシ昆布や乾燥わかめがあると最高です。
低温炒めの後は必ず高温炒めをしてください。

これはどのキノコにも共通の大事なコツです

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福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829
2020/11/03 08:03に公開
定年後の健康な暮らしのため山歩きや山菜採りをしております。福井県は東北や信越地方と比べると山菜の利用が少ないです。山キノコは特に利用が少ないので、私の料理は福井の人から見ると 「ええっ!?」 と驚かれるようです。皆さんが熱湯にキノコを入れるという旨みを消し去る煮方なんです。ですから私は特異な存在ですネ(^^;)。私の主張は只1つ、美味しい山菜キノコは美味しさを逃がさず味わおうと言うことです。
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このレシピのキーワード

焼きそば ねぎ キャベツ ちくわ

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