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おからパウダー蒸しパン
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おからパウダー蒸しパン-レシピのメイン写真

おからパウダー蒸しパン

しばんこ
しばんこ @cook_40300148

おからパウダー蒸しパンのプレーンver.しばんこレシピ
このレシピの生い立ち
自分好みのおからパウダー蒸しパンを作りたくて試行錯誤しました。蒸しパンとしても、ケーキのスポンジケーキとしても活躍すること間違いなし!しばんこレシピよろしくお願いします。

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材料

1人~
  • おからパウダー 15g
  • ベーキングパウダー 3g
  • ラカント 10g
  • 卵 1個
  • オリーブオイル 2g
  • 塩 ~0.5g
  • 水 70g
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作り方

  1. 1

    材料を計りながら混ぜていきます。

  2. 2

    使用するおからパウダーによって水分量の調整が必要です。

  3. 3

    混ぜたらトントンして空気を抜いてレンチン600w3分30秒で完成です。

コツ・ポイント

混ぜてるとダマが無くなります。

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しばんこ
しばんこ @cook_40300148
2020/11/01 03:21に公開
パパは普通食/ママは低糖質/息子はカロリー制限/娘は野菜嫌い家族みんなが元気でいられるために、必要な量と栄養を考え、料理はライフワーク♡♡♡
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おからパウダー 卵

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