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ボリューム満点☆中華風トンテキ
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ボリューム満点☆中華風トンテキ-レシピのメイン写真

ボリューム満点☆中華風トンテキ

クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha

男性もお子様も喜ぶガッツリお肉。洗い物もラクラクです!
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはYuuさん考案です。ガッツリお肉でも洗い物を少なく&ヘルシーに食べられるおかずを考案しました。

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ボリューム満点☆中華風トンテキ

クレハ【クレラップ】
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材料

2人分
  • 豚ロース肉  2枚(200g)
  • 塩、こしょう 少々
  • A
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒  大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • おろしにんにく チューブ1〜2cm
  • おろししょうが チューブ1〜2cm
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作り方

  1. 1

    豚ロース肉は筋切りをして塩、こしょうをふります。

    • ボリューム満点☆中華風トンテキ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、①の豚肉を並べます。

    • ボリューム満点☆中華風トンテキ作り方2写真
  3. 3

    中火にかけ3〜4分焼いたら裏返し、もう片面も2〜3分焼きます。

  4. 4

    全体に火が通ったら、ペーパータオルで余分な脂を拭き取り、合わせたAを加えてからめ、照りととろみがつくまで焼きます。

    • ボリューム満点☆中華風トンテキ作り方4写真

コツ・ポイント

●豚肉は筋切りをすることで、焼いた時に反り返るのを防ぎます。
●タレに片栗粉を加えることで、タレがしっかりからんで美味しくなります。

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クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha
2020/11/02 04:37に公開
クレハの家庭用品サイトのレシピも参考にしてくださいね♪http://kurelife.jp/top/index.php
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このレシピのキーワード

とんてき 片栗粉 酒 豚ロース

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