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具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ
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具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ-レシピのメイン写真

具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ

戦艦スパイダー
戦艦スパイダー @cook_40319186

あっさり♪でも具だくさんで栄養満点☆食べ盛りのお子さんにも!僕も4杯おかわりしました!!(笑)
このレシピの生い立ち
お母さんが持っていたチラシのレシピを少しアレンジしました!

あっさり♪でも具だくさんで栄養満点☆食べ盛りのお子さんにも!僕も4杯おかわりしました!!(笑)
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具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ

戦艦スパイダー
戦艦スパイダー @cook_40319186

あっさり♪でも具だくさんで栄養満点☆食べ盛りのお子さんにも!僕も4杯おかわりしました!!(笑)
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材料

3人分
  • A 人参 1/3本
  • A じゃがいも 小1個
  • A エリンギ 1本
  • しめじ 1/2パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 鶏もも肉 120g
  • バター 5g
  • ポタージュの素 25g
  • コンソメ 3g
  • 塩コショウ 適宜
  • ブラックペッパー 適宜
  • 牛乳 100cc
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    Aの具材を一口サイズに切る。(じゃがいもは酸化を防ぐため水につけています)
    しめじは石づきを取り手でほぐす。

    • 具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。
    鶏もも肉も一口サイズに切り、塩コショウで味付けする。

  3. 3

    鍋にバターを入れ熱する。溶けたら鶏肉を入れ、炒める。

    • 具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ作り方3写真
  4. 4

    鶏肉が白っぽくなってきたら玉ねぎ・人参を入れ炒める。

    • 具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ作り方4写真
  5. 5

    さらにしめじ・エリンギ・じゃがいもを入れ、炒める。

    • 具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ作り方5写真
  6. 6

    具材に火が通ってきたら、水・コンソメを入れ、煮込む。

    • 具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ作り方6写真
  7. 7

    具材に火が通ったらポタージュの素・牛乳を入れ、ブラックペッパーで味を整え完成!!

    • 具だくさん♡ 栄養満点 きのこスープ作り方7写真
  8. 8

    ふたごゆきさん♡初レポ感謝です☆具だくさんって栄養あって嬉ですよね!レシピ出してすぐにれぽ感激しました(>_<)

コツ・ポイント

鶏肉は刻んでも良いのですが、今回は時短のためチキンライス用の小さく切られている状態のものを買いました。
ポタージュの素がない場合クリームシチューの素で代用可能です!

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戦艦スパイダー
戦艦スパイダー @cook_40319186
2020/10/30 11:04に公開

このレシピのキーワード

スープ シメジ にんじん エリンギ じゃがいも 鶏もも肉 バター 牛乳 玉ねぎ

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