オートミールグラタンドリア chasmiii @cook_40227736 ダイエット中でも満足したい時にこのレシピの生い立ち体重管理を頑張りたい時に考えました もっと読む ダイエット中でも満足したい時にこのレシピの生い立ち体重管理を頑張りたい時に考えました もっと読む オートミールグラタンドリア chasmiii @cook_40227736 ダイエット中でも満足したい時にこのレシピの生い立ち体重管理を頑張りたい時に考えました もっと読む ダイエット中でも満足したい時にこのレシピの生い立ち体重管理を頑張りたい時に考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ・グラタンソース 玉ねぎ 1/4個 かぼちゃ 1/8個 ブロッコリー 1/2株 にんじん 適量 きのこ 適量 小麦粉 大さじ2 牛乳 120cc バター 10g ・ドリア オートミール 50g ケチャップ 適量 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃ、ブロッコリー、にんじんは先に茹でておく 2 玉ねぎ、きのこを火が通るまで炒めて、かぼちゃにんじんも一緒に炒める。 3 小麦粉を入れて満遍なく炒めたら少しずつ牛乳を入れる。バターも入れる 4 とろみがつくまで炒めたらホワイトソースの完成 5 オートミールをレンジで温めてケチャップライスを作る。出来たホワイトソースとチーズを乗せてグリルで焼いて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21321089 コピーしました！ chasmiii @cook_40227736 2023/04/13 04:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ドリア グラタン キノコ かぼちゃ にんじん オートミール ブロッコリー バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 角煮のご褒美♡豚だし大根 夏野菜のクリチ柚子胡椒ダシダハニー和え！ 手羽元の煮物 しっとり米粉シフォンケーキ17cmトール 野菜たっぷりお味噌汁(重ね煮◎幼児食) ☆新じゃがのにんにく醤油バター炒め☆ 居酒屋サラダ再現♪激うまダレの大根サラダ 包まないで簡単♪しそたっぷり棒餃子 疲れた日に大葉のおにぎり！ 今晩のおかずに！旨すぎ肉野菜炒め♪ Peanut Butter Chocolate Chip Cookies Lemon Velvet Cake 🍋 🍰 Cajun-Style Sausage Pasta Chicken Pot Pie Curry アボガドとトマトのディップ ふきと薄揚げの煮物 お弁当にピッタリ♡厚焼きたまごサンド ブリ皮のカリカリ揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21321089
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