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春キャベツとツナのポン酢和え☆
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春キャベツとツナのポン酢和え☆-レシピのメイン写真

春キャベツとツナのポン酢和え☆

らぶうさこ
らぶうさこ @cook_40194992

春キャベツとツナの和風サラダ風和え物です♪♪
このレシピの生い立ち
柔らかそうな春キャベツを買ったので、サラダ風の和え物にしてみました。ツナ缶とかつお節を入れる事で水分が出るのも抑えられシャキシャキした歯応えがとてもいいです。家族にも好評でした。

春キャベツとツナの和風サラダ風和え物です♪♪
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柔らかそうな春キャベツを買ったので、サラダ風の和え物にしてみました。ツナ缶とかつお節を入れる事で水分が出るのも抑えられシャキシャキした歯応えがとてもいいです。家族にも好評でした。

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春キャベツとツナのポン酢和え☆

らぶうさこ
らぶうさこ @cook_40194992

春キャベツとツナの和風サラダ風和え物です♪♪
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柔らかそうな春キャベツを買ったので、サラダ風の和え物にしてみました。ツナ缶とかつお節を入れる事で水分が出るのも抑えられシャキシャキした歯応えがとてもいいです。家族にも好評でした。

春キャベツとツナの和風サラダ風和え物です♪♪
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柔らかそうな春キャベツを買ったので、サラダ風の和え物にしてみました。ツナ缶とかつお節を入れる事で水分が出るのも抑えられシャキシャキした歯応えがとてもいいです。家族にも好評でした。

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材料

4人分
  • キャベツ 1/4個
  • ツナ(水煮でもオイルのでもどちらでも) 70g(小1缶)
  • かつお節パック 1袋〜2袋
  • 調味料
  • ☆ポン酢 大さじ1.5
  • ☆すりごま 大さじ1〜2
  • ☆かんたん酢 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    キャベツは洗って水気をしっかりときる。
    ボールにキャベツの葉の部分だけを手で一口大の大きさに千切って入れる。

  2. 2

    ツナとかつお節と☆印の調味料を全て入れてよく混ぜ合わせる。かつお節は今回は1袋入れてます。

  3. 3

    全体が馴染んだら、そのまま冷蔵庫で30分位寝かせたら完成です。

コツ・ポイント

キャベツの葉の部分を手で千切って、ツナと調味料で和えるだけ。とても簡単だけどとても美味しいです。(茎は後日野菜炒めに使いました)
塩を使ってないので水っぽくならないです。

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らぶうさこ
らぶうさこ @cook_40194992
2023/03/15 21:17に公開

このレシピのキーワード

ツナ キャベツ かつお節

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