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かぼちゃとほうれん草のレンチンサラダ
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かぼちゃとほうれん草のレンチンサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとほうれん草のレンチンサラダ

akity2
akity2 @akity2

冷凍野菜を温めて、トッピングしただけのカンタンサラダ。ビタミンAたっぷり！
このレシピの生い立ち
冷凍野菜で時短サラダを作りたい！と思いつきました。

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かぼちゃとほうれん草のレンチンサラダ

akity2
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冷凍野菜を温めて、トッピングしただけのカンタンサラダ。ビタミンAたっぷり！
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材料

  • 冷凍かぼちゃ 4切れ
  • 冷凍ほうれん草 50g
  • 粉チーズ 小さじ2
  • 好みのナッツ 大さじ2
  • 好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃとほうれん草を耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで約3分30秒加熱する。

  2. 2

    お皿に取り出し、粉チーズとナッツをトッピングし、ドレッシングをかけて完成

コツ・ポイント

加熱時間は、お持ちのレンジ、スペックで調整してくださいね。

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akity2
akity2 @akity2
2023/02/23 03:30に公開
インスタフォロー大歓迎です(^^)https://www.instagram.com/akiko.sasaki3/アスリートフードマイスター1級https://akidelish.jimdofree.com/
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このレシピのキーワード

サラダ ナッツ 冷凍ほうれんそう 冷凍かぼちゃ

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