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【保育園給食】ナムル
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【保育園給食】ナムル-レシピのメイン写真

【保育園給食】ナムル

きらら西口園
きらら西口園 @cook_40365364

ごま油といりごまの風味が食欲をそそります。お野菜をたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
さいたま市認可保育園「きらら西口園」の人気レシピです。

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きらら西口園
きらら西口園 @cook_40365364

ごま油といりごまの風味が食欲をそそります。お野菜をたくさん食べられます。
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材料

大人2人分
  • こまつな 80g
  • もやし 80g
  • にんじん 20g
  • いりごま(黒) 小1強
  • しょう油 小1
  • 砂糖 小1/2
  • ごま油 小1/2
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作り方

  1. 1

    こまつなは、2センチ位に切り茹で水冷する。にんじんはせん切りにし茹でて冷ます。もやしは、よく洗い小さく切り茹でて冷ます。

  2. 2

    黒ゴマ、しょう油、砂糖、ごま油を合わせる

  3. 3

    1を2で和える

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きらら西口園
きらら西口園 @cook_40365364
2023/02/24 01:10に公開
2015年にさいたま市見沼区に開園した認可保育園です。ぜひ、ご家庭での食事作りに役立てて下さい!
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このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜 にんじん

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