甘熟TOMATO１個を水１cm位を入れ.押しつぶして中火にかけ水分を飛ばし煮含める。→火を消火。(底は熟してドロドロ)

水分が飛んだ状態→参考にして下さい。この中に、トマトケチャップ・オイスターソース、チョットづつ冷凍庫に残っている物入れる

有ったら舞茸(Kinoko)等を煮詰めると→このような状態ですょ。(チルドで2~3日　日持ちします）

使う時に水200cc位と冷凍パプリカ等(冷凍ブロッコリー可)岩津ネギを入れスープを整える。マカロニを時間通りボイルする

マカロニはザルにあげて、バージンオリーブオイルを大2位からませておく

⑷の中に入れケチャップ等追加する(マカロニはよく水分を吸水します無くなら無いように気を付けて追加塩コショウ、スープ等)

上下をよく返す。