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山椒粉で食べる鶏肉ときのこ
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山椒粉で食べる鶏肉ときのこ-レシピのメイン写真

山椒粉で食べる鶏肉ときのこ

ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205

ピリっとした山椒粉を存分に楽しめる一品です。きのこが鶏肉のうまみを吸って美味しくなります。
このレシピの生い立ち
タンパク質と食物繊維を手軽においしく食べられます!

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ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205

ピリっとした山椒粉を存分に楽しめる一品です。きのこが鶏肉のうまみを吸って美味しくなります。
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ピリっとした山椒粉を存分に楽しめる一品です。きのこが鶏肉のうまみを吸って美味しくなります。
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材料

  • 鶏肉(もも肉) 1枚
  • お好きなきのこ 2パック
  • ★山椒 1つまみ
  • ★塩 1つまみ
  • オイル 大1
  • 塩 1つまみ
  • お好みでシソ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    オイルを引いたフライパンに塩をした鶏肉を皮目を下にして中火で蓋をして焼く

    • 山椒粉で食べる鶏肉ときのこ作り方1写真
  2. 2

    皮目にいい色がついていたら、ひっくりかえす

    • 山椒粉で食べる鶏肉ときのこ作り方2写真
  3. 3

    きのこを上に乗せて蓋をして弱火で15分くらい待つ。

    • 山椒粉で食べる鶏肉ときのこ作り方3写真
  4. 4

    きのこがしんなりします

    • 山椒粉で食べる鶏肉ときのこ作り方4写真
  5. 5

    ★の山椒粉と塩を合わせ、盛り付けて完成!!

    • 山椒粉で食べる鶏肉ときのこ作り方5写真
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ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205
2023/02/23 00:02に公開
自分のカラダに恋をする♡ダイエット&ボディメイクのトレーナーです。食べて動くは美のみなもと女性らしい身体へのこだわり残業、出張、社内外接待だらけだったバリキャリOL(ビール会社研究職⇒コーヒー会社設計開発主査)の私が実践、提案する唯一無二のオリジナルメソッドで500人以上の女性の、1トン以上の脂肪を減らしてます。http://ameblo.jp/prettygoodsmile/
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このレシピのキーワード

大葉 鶏肉 もも肉 キノコ 山椒

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