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ササミとブロッコリー、さつまいもゴマだれサラダ
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ササミとブロッコリー、さつまいもゴマだれサラダ-レシピのメイン写真

ササミとブロッコリー、さつまいもゴマだれサラダ

つばめ
つばめ @cook_110910032

お腹がいっぱいになるサラダです。

お腹がいっぱいになるサラダです。

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ササミとブロッコリー、さつまいもゴマだれサラダ

つばめ
つばめ @cook_110910032

お腹がいっぱいになるサラダです。

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材料

2人分
  • ササミ 2本
  • ブロッコリー 1/2株
  • さつまいも 1/2本
  • ハム 4枚
  • ポン酢 大さじ1
  • ごまダレドレッシング 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ササミは茹でて、細かくほぐす。

  2. 2

    ブロッコリーは茹でて、小房に分ける。

  3. 3

    さつまいもは適当な大きさに切り、電子レンジで柔らかくする。

  4. 4

    すべて食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ボウルにササミ、ブロッコリー、さつまいもを入れ、ポン酢で和える。

  6. 6

    皿にハムを飾り、和えた具材を盛る。

  7. 7

    上からごまダレドレッシングをかけて完成。

コツ・ポイント

さつまいもはレンジで加熱することで、手軽に柔らかくできます。

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つばめ
つばめ @cook_110910032
2026/09/25 01:14に公開
簡単、適当料理、あるもので作るの好きです。おつまみ用に作ったり、お弁当に使えるものをと、大皿料理多めです。子どもたちが、家に居るうちは、頑張って作ってます☺
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このレシピのキーワード

ささみ さつま芋 ごまだれ サラダ

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