耐熱容器に牛乳
、オートミール、きび砂糖を入れてレンジ600wで1分半加熱。

1に卵を割り入れよく混ぜる

フライパンを弱火で熱し薄く油を引いたら2を流し入れ蓋をして、両面焼く。※しっかりと火を通すこと

好みの大きさにカットして出来上がり。