簡単ゆる糖質制限弁当茹で鶏肉温野菜覚書
柴犬カール @cook_40062461
簡単ゆる糖質制限弁当茹で鶏肉温野菜茹で卵乳製品置き弁当リモートごはんおうち時間塾弁当
このレシピの生い立ち
自分のお弁当の覚書
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アプリでひらく作り方
- 1
手羽元を茹でる。味付けをしない。
- 2
茹で卵を半分に切る。
- 3
ブロッコリー茹でる。
- 4
レシピID17858534
枝豆の両端を切る。 - 5
ナスを焼く。
- 6
レシピID18204826
ミニトマト（ベランダ袋栽培）の下手を取り洗い、水分をキッチンペーパーで拭き取る。 - 7
甘いものが食べたかったので、みかん、オイコス、ブルーベリーチーズケーキ。
- 8
おかず、デザートはお好みで。
コツ・ポイント
タンパク質、野菜を少しでも食べるようにする。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21334568
