あさりとトマトの洋風炊き込みご飯

あさりの缶詰と、トマトをまるごと入れた簡単炊き込みごはんだよ!おにぎりにしておいて、小腹がすいた時に食べてもいいね♪
このレシピの生い立ち
簡単でちょっとおしゃれな炊き込みごはんが簡単に作れるレシピを考えたよ!クリスマスメニューにもおすすめだよ☆
-1人分の栄養価-
エネルギー:246kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:0.9g
炭水化物:51.0g
食塩相当量:0.4g
あさりとトマトの洋風炊き込みご飯
あさりの缶詰と、トマトをまるごと入れた簡単炊き込みごはんだよ!おにぎりにしておいて、小腹がすいた時に食べてもいいね♪
このレシピの生い立ち
簡単でちょっとおしゃれな炊き込みごはんが簡単に作れるレシピを考えたよ!クリスマスメニューにもおすすめだよ☆
-1人分の栄養価-
エネルギー:246kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:0.9g
炭水化物:51.0g
食塩相当量:0.4g
作り方
- 1
といだ米の上に、みじん切りにしたにんにく・あさりの水煮缶と汁・ヘタをとったトマトを乗せて、塩をふってね。
- 2
水を2合の線まで足して、炊飯スイッチをオン!炊き上がったら、、
- 3
トマトの皮をつるんとはがして取り除きながら全体を混ぜてね。
- 4
ほんのりトマト色の洋風炊き込みご飯だよ!
- 5
パセリは、葉の部分をみじん切りにして、水にさらしておこう。ペーパーでしっかり水気をとったらご飯の上に散らして出来上がり!
コツ・ポイント
あさり水煮缶の汁と、トマトの水分を利用した炊き込みご飯だよ!あさりとトマトはどちらも旨味成分がたっぷり!一緒に使うことで薄味でもおいしく食べられるよ!※炊飯器によって使用が禁止されている食材があるので、ご家庭の製品の取扱説明書を確認してね!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ








