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【作り置き】大根とシーチキンの煮物
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【作り置き】大根とシーチキンの煮物-レシピのメイン写真

【作り置き】大根とシーチキンの煮物

ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282

煮物は難しいけど食べたい！電子レンジでうまくできたのでお弁当用作り置きレシピとして。
このレシピの生い立ち
煮物は難しい、面倒、それなら電子レンジでやればいいじゃない。ということで適当に加熱したらできました。

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このレシピの生い立ち
煮物は難しい、面倒、それなら電子レンジでやればいいじゃない。ということで適当に加熱したらできました。

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【作り置き】大根とシーチキンの煮物

ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282

煮物は難しいけど食べたい！電子レンジでうまくできたのでお弁当用作り置きレシピとして。
このレシピの生い立ち
煮物は難しい、面倒、それなら電子レンジでやればいいじゃない。ということで適当に加熱したらできました。

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材料

2人分
  • 大根 7〜8cm
  • シーチキン 1/2缶
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根を薄めに切って電子レンジ600Wで5分加熱する

  2. 2

    油を切ったシーチキンと醤油、みりんを加えて再び電子レンジ600Wで3分加熱して完成

コツ・ポイント

切った油は他の料理の炒め物に使います！
常温3日、冷凍2週間

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ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282
2020/11/08 10:13に公開
1人と2匹暮らし5年目の料理は好きでも片付けが死ぬほど嫌いなアラサー女子。PFCバランスにこだわりだしてから早4年目。「3食食べても太らない」「なるべく火を使わなくてもいい」「そこそこ美味い」の3箇条を胸に日々テキトーに錬成したレシピを気まぐれに覚書として掲載します。 OPEN Mar. 23. 2013
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ 大根

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