簡単ゆる糖質制限豚茹で卵サラダ弁当覚書
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このレシピの生い立ち
自分のお弁当覚書。
アプリでひらく作り方
- 1
豚肉をノンオイルで炒める。味付け無し。
- 2
茹で卵を作り、半分に切る。
- 3
レタスを洗い、水分を取り一口大にちぎる。
- 4
冷凍ブロッコリーレンジ加熱する。
- 5
ネギとわかめ、赤味噌の味噌汁（わかめが沈みました）
- 6
レシピID20166637
竹輪の穴に枝豆を入れる。 - 7
レシピID18204826
ミニトマト、今回はベランダ袋栽培のトマトを使用。 - 8
キューブチーズ
- 9
小さめのおにぎりを作り、表面に梅胡麻塩をかける。
- 10
お取り寄せした水口農園のみかん
コツ・ポイント
簡単にタンパク質、野菜、発酵食品を食べるようにしました。
つくれぽ
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