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簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し
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簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し

mariinuinu
mariinuinu @cook_40296402

もう一品欲しい時などに オススメです!出来立てはもちろん 冷めても美味しく ご飯がすすみます!
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材料

〜5人分
  1. なす 小5本
  2. 小ネギ 3本
  3. ツナ缶 1缶
  4. ごま油 小さじ2
  5. 酢 小さじ1
  6. お砂糖 小さじ1
  7. 鶏がらスープの素 小さじ2
  8. めんつゆ 小さじ2
  9. にんにくのすりおろし 小さじ1
  10. 塩 小さじ1/3
  11. いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを取って細切りにします。小ネギは小口切りにします
    ツナは缶汁を切っておきます。

  2. 2

    耐熱皿に①なす ツナ ごま油 酢 めんつゆ 砂糖 鶏がらスープの素にんにくを入れラップしレンジ600Wで5分加熱します

    • 簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜ合わせ お皿に盛り ①の小ネギといりごまをかければ 出来上がりです!

  4. 4

    Yukiまむさん 
    chibijuju様
    まーぶる112さま♡
    ステキなつくれぽありがとうございます♡

  5. 5

    せきえもんさま♡
    こよりんりんさま♡
    クックJMXHYH☆さま
    ステキなつくれぽありがとうございます♡

  6. 6

    sato☆chanさん♡
    U☆kaoruさん♡
    華タンゴさん♡ ゆうんゆさん♡
    素敵なつくれぽありがとうございました♡

  7. 7

    話題のレシピになりました♡
    作って下さった皆様ありがとうございます\(//∇//)\感謝感激雨霰です!!

    • 簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し作り方7写真
  8. 8

    あんぺるさん♡ ラリー&サラさん♡
    素敵れぽありがとうございました♡
    U☆kaoruさん
    リピありがとございました!

  9. 9

    あいりちゃんママ☆さん♡
    小ネギたっぷりで美味しそう\(//∇//)\素敵なつくれぽありがとうございます☆嬉しいです!

  10. 10

    おかげさまで レンジ蒸しの人気検索でTOP10入りしました!!
    見て下さった皆様ありがとうございます♡

    • 簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し作り方10写真
  11. 11

    1息子1娘ママさん♡
    たっぷりのごまが美味しそうですね!食べたくなりました!
    ステキなつくれぽに感謝です♡

  12. 12

    emolaさん♡
    はじめまして!たくさんレシピがある中選んで下さりありがとうございます☆コメントもとっても嬉しいです♡

  13. 13

    はな923さん♡
    鰹節がかかって美味しそうですね♪
    ステキなアレンジにも感謝です☆
    また明日から1週間が始まりますね!↓

  14. 14

    充実した日々になります様に☆また 是非作って頂けたら嬉しいです♡

  15. 15

    ちび☆あずさん♡
    簡単美味しいとのコメントもとーっても嬉しいです♡幸せつくれぽをありがとうございます☆↓

  16. 16

    寒くなりましたね  ご自愛ください♡

  17. 17

  18. 18

  19. 19

  20. 20

コツ・ポイント

辛いのがお好きな方は豆板醤を足しても◎です!ツナは缶汁ごと 入れてください!

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mariinuinu
mariinuinu @cook_40296402
2020/11/14 09:45に公開
たくさんキッチンがある中 お立ち寄り下さりありがとうございます^_^ 2020年5月に投稿開始してからたくさんの方々と交流でき幸せな気持ちでいっぱいです♡皆さまのステキなレシピに感動し クックパッドを開く時間が楽しみになりました!つくれぽいただいた方々 しばらくお返事が出来なくなりました。すみません。いつも有り難く読ませて頂いてます。もうしばらくしたら復活出来ると思います。よろしくお願いします
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