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簡単、美味しい大根葉のふりかけ。
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簡単、美味しい大根葉のふりかけ。-レシピのメイン写真

簡単、美味しい大根葉のふりかけ。

チコ♡
チコ♡ @cook_40333036

大根葉は栄養満点。ふりかけにしたり混ぜても美味しく、ごはんが進みますよ。
ゴマ、鰹節は多目が美味しい。
このレシピの生い立ち
立派な大根が葉付きで手に入ったため。

大根葉は栄養満点。ふりかけにしたり混ぜても美味しく、ごはんが進みますよ。
ゴマ、鰹節は多目が美味しい。
このレシピの生い立ち
立派な大根が葉付きで手に入ったため。

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簡単、美味しい大根葉のふりかけ。

チコ♡
チコ♡ @cook_40333036

大根葉は栄養満点。ふりかけにしたり混ぜても美味しく、ごはんが進みますよ。
ゴマ、鰹節は多目が美味しい。
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立派な大根が葉付きで手に入ったため。

大根葉は栄養満点。ふりかけにしたり混ぜても美味しく、ごはんが進みますよ。
ゴマ、鰹節は多目が美味しい。
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材料

  • 大根葉 1本分
  • 塩 ゆがく際使用 小さじ1
  • ごま油 大さじ1〜1.5
  • ☆ほんだし 小さじ1(無くても可)
  • ☆しょうゆ 大さじ1程度
  • ☆鰹節 パック使用2袋
  • ☆いりごま お好み
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作り方

  1. 1

    大根葉はよーく洗う。
    洗っている間にお湯を沸かしておく。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方1写真
  2. 2

    塩を入れて湯が沸いたら鍋に入れてゆがく。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方2写真
  3. 3

    2〜3分ゆがく。
    湯は沸騰させなくて大丈夫。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方3写真
  4. 4

    ゆがいたらザルにあげ、水分を絞る。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方4写真
  5. 5

    茎は食べやすくカット。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方5写真
  6. 6

    葉は印のようにカット。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方6写真
  7. 7

    ごま油を引いたフライパンで大根葉を炒める。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方7写真
  8. 8

    葉に油がまわりごま油の香りがしたら火を止めて、☆全て入れる。
    お味を見ながらお好みで調整してくださいね。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方8写真
  9. 9

    混ぜ合わせたら完成。

    • 簡単、美味しい大根葉のふりかけ。作り方9写真
  10. 10

    ☆つくれぽありがとうございます。
    kyasu☆さんつくれぽありがとうございます。別の青菜でも作れます。お試し下さいね

  11. 11

    タカマチさんつくれぽありがとうございます。
    ひっしーきゃっしーさん、つくれぽありがとうございます。

  12. 12

    Hippi Hoppiさん、くるくる Happy☆さんありがとうございます。

コツ・ポイント

ゴマ、鰹節多目が美味しい。
ゆがく際は沸騰させなくていいから楽ちん。
葉は冷凍保存させて、色々使えて万能。
冷凍保存法、レシピのせてます。

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チコ♡
チコ♡ @cook_40333036
2020/11/13 09:39に公開
覗いてくださりありがとうございます♪ わたしが出来る簡単でわかりやすいレシピ、心がけます。   レシピはちょっとずつのんびり、上げて来ます〜
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このレシピのキーワード

ふりかけ 大根の葉 かつお節

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