簡単♪黒千石とさつまいものごはん

Name: 簡単♪黒千石とさつまいものごはん
Yield: お米1合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 1合; 黒千石 1/4カップ; さつまいも 中本1本; 塩（自然塩） 小さじ1/2; 酒 大さじ1/2; 水 お米1合分

黒千石とさつまいものホクホク感が美味しい炊き込みご飯です。腸活にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
親戚から黒千石をたくさんいただいたので

材料

お米1合分

さつまいもをきちんと水にさらすこと、かな？(*´꒳`*)

ブレイン食堂 @cook_40139773

2020/11/08 05:56に公開

北海道（札幌）

北海道唯一のブレインフードマイスター。夫と息子（2013年生まれ）の三人暮らし。脳の活性化に役立つブレインフードを使ったレシピを載せています。学力向上、仕事のパフォーマンス向上、認知症予防、メンタルヘルスなど脳の健康づくりにお役立て下さい♪

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