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揚げないフライドチキン　手羽元　
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揚げないフライドチキン　手羽元　-レシピのメイン写真

揚げないフライドチキン　手羽元　

haru1226
haru1226 @cook_40101578

オーブン調理でカロリーも抑えれます♪子供もパクパク♪ドラムスティック又は鳥もも肉でやっても美味しいです！
このレシピの生い立ち
アメリカのチキンのレシピで似たものがありました。

オーブン調理でカロリーも抑えれます♪子供もパクパク♪ドラムスティック又は鳥もも肉でやっても美味しいです！
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アメリカのチキンのレシピで似たものがありました。

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揚げないフライドチキン　手羽元　

haru1226
haru1226 @cook_40101578

オーブン調理でカロリーも抑えれます♪子供もパクパク♪ドラムスティック又は鳥もも肉でやっても美味しいです！
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材料

  • 手羽元　又は　ドラムスティック 12
  • 唐揚げ粉　又はフライドチキンミックスパウダー 1/2袋
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作り方

  1. 1

    手羽元に唐揚げ粉(今回はニップンのザンギミックス)をまぶします。ビニール袋に入れてしゃかしゃか♪

  2. 2

    からあげ粉の袋に記載してある分量より少なめの量で大丈夫だと思います。
    混ぜた後お肉の表面が粉っぽくなってる方がいいです

  3. 3

    時間がある時はそのまま冷蔵庫へ

  4. 4

    私は普段唐揚げする時も唐揚げ粉をまぶしてから1時間くらい寝かせます。なのでこちらも1時間ほどおきました。

  5. 5

    オーブン200度で余熱ありで、30分焼きます。こんがりジューシーなチキンが焼けます^ ^

コツ・ポイント

からあげ粉つけて焼くだけで油で揚げたみたいに外はカリッ中はジューシーになります。

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haru1226
haru1226 @cook_40101578
2023/02/27 09:45に公開
オーブン料理好きです^ ^子供も食べれる大人も喜ぶ料理を好みます。食べるのはタイ料理、ベトナム料理が好きです。
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フライドチキン 手羽元

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