わさび菜のナムル 砺波市 @tonavege レン・チン和え物このレシピの生い立ちシャキシャキ野菜が、レン・チンで食べやすくなります。 もっと読む レン・チン和え物このレシピの生い立ちシャキシャキ野菜が、レン・チンで食べやすくなります。 もっと読む わさび菜のナムル 砺波市 @tonavege レン・チン和え物このレシピの生い立ちシャキシャキ野菜が、レン・チンで食べやすくなります。 もっと読む レン・チン和え物このレシピの生い立ちシャキシャキ野菜が、レン・チンで食べやすくなります。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 わさび菜 100g 人参 30g めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2 ごま油 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 わさび菜は、食べやすい大きさに切る。人参は、千切りスライサーで切る。 2 耐熱容器に、①を入れてラップをし、電子レンジ６００W 2分加熱する。 3 めんつゆ、ごま油で和えてできあがり。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】65g【砺波市産野菜】わさび菜【食器】越中三助焼き 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21350451 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2023/03/08 07:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ナムル にんじん わさび菜 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で簡単！入れるだけ！豚肉の肉じゃが 節約＆疲労回復ニラとなすのスタミナ丼 さっぱり！サラダ風キムチ 豆苗としらすのガーリックサラダ 明太子カルボナーラ風うどん ささ身のシソチーズ焼き 【楽めし】鶏胸肉のスティック唐揚げ ポリポリ！韓国風大根のお漬物 本場のプロ直伝✨本格あんかけ焼きそば✨ 卵白ラングドシャ Fried Cabbage With Ham Homemade Baked Mac and Cheese Banana ice-cream Kimchi Meat Ball Soup Red sauce indian style penne pasta 市販の又は残り物唐揚げDE唐揚げサラダ 菜の花と酒粕、桜エビのおにぎり 絶品！！チーズダッカルビの作り方 美味ドレ蜂蜜コチュジャンナンプラーチャン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21350451
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