CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
美容副菜♪「モヤシとニラのナムル」
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
美容副菜♪「モヤシとニラのナムル」-レシピのメイン写真

美容副菜♪「モヤシとニラのナムル」

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697

高い抗酸化作用（アンチエイジング）が期待できるニラを、モヤシと一緒に美味しく♪
このレシピの生い立ち
美容に興味があるけど、高い化粧品は買えない^^；なので内側からのケアとして美容食材を意識して食べてます。

高い抗酸化作用（アンチエイジング）が期待できるニラを、モヤシと一緒に美味しく♪
このレシピの生い立ち
美容に興味があるけど、高い化粧品は買えない^^；なので内側からのケアとして美容食材を意識して食べてます。

もっと読む

美容副菜♪「モヤシとニラのナムル」

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697

高い抗酸化作用（アンチエイジング）が期待できるニラを、モヤシと一緒に美味しく♪
このレシピの生い立ち
美容に興味があるけど、高い化粧品は買えない^^；なので内側からのケアとして美容食材を意識して食べてます。

高い抗酸化作用（アンチエイジング）が期待できるニラを、モヤシと一緒に美味しく♪
このレシピの生い立ち
美容に興味があるけど、高い化粧品は買えない^^；なので内側からのケアとして美容食材を意識して食べてます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分（副菜）
  • もやし 1袋
  • ニラ 1/2袋
  • 生姜（粗みじん切り） 1カケ
  • ☆中華ダシの素 小1～1.2位
  • ☆塩 1つまみ
  • ☆ごま油 大1
  • 黒胡椒 お好みで
  • 白胡麻 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。ニラ1/2袋にしちゃったけど、1袋入れても良かったかも！

    • 美容副菜♪「モヤシとニラのナムル」作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯にモヤシを入れ1分茹で。火を止めニラを入れて5秒放置。ザルでしっかり湯切りしてね。

    • 美容副菜♪「モヤシとニラのナムル」作り方2写真
  3. 3

    熱いうちに☆の調味料をしっかり馴染ませたら完成♪

    • 美容副菜♪「モヤシとニラのナムル」作り方3写真
  4. 4

    ※生姜は必須でね。１カケ分なら辛くもないから是非入れてみてね。

コツ・ポイント

※②の湯切りは大切で、「ラーメン職人」のようにザザっと素早く、大きく湯切りしてみてね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697
2023/02/26 10:19に公開
和食とイタリアン好き💕 私の簡単レシピが、誰かのお役に立てますように🌙☺️Ciao,sono giapponese e spiego le ricette di cucina giapponese tradizionale.Impariamo con Luna♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トウモロコシのバター醤油
  2. 高菜シートのおにぎり
  3. 豚とキャベツの味噌ガーリック風味
  4. 【ヘイホーとスター】のキャラ弁
  5. 鶏つくね南蛮風
  1. 簡単☆揚げ焼き 鶏ももおろしネギポン
  2. 大好評！超ジューシーはちみつ鶏むね唐揚げ
  3. 簡単！基本の酢飯（寿司酢）1〜４合
  4. 旨っ！パクパク食べちゃう、きんぴらごぼう
  5. 人参大量消費！とまらぬにんじんのマヨ炒め
  6. Oven Roasted Whole Chicken
  7. One Pot Beef Fiesta 🪅
  8. Moussaka
  9. David's Baked Potato Soup
  10. Tofu Garlic Chive Dumplings in Chili Broth
  1. 我が家の和風ハンバーグソース
  2. 大好評！超ジューシーはちみつ鶏むね唐揚げ
  3. 小松菜のツナマヨ合え
  4. 鯖の味噌煮☆定番ごはん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21353021
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close