さつまいもをよく洗い、柔らかく茹でて、暑いうちにマッシャーで潰す。（レンチン・蒸し器可）皮あり皮なしお好みでどうぞ☆

粉類を入れて混ぜる。粉っぽいようなら豆乳を大さじ１ずつ加える。（ベタベタせずに丸められる柔らかさがベスト）

オーブンを１８０℃に温め始める。
オーブンシートを敷いた天板に小さく丸めて並べ、１５分ほど焼く。
冷ましてできあがり。

おからパウダーはなくても大丈夫です。その場合はきなこと片栗粉で調整してください。

カボチャ、にんじんでも同様に作れます。